Zoek Blog

Provoet actiejpg

Waar je ook gaat, het zijn je voeten die je dragen

Geef jij ze de aandacht die ze verdienen?

Doe mee met de winactie van Provoet en maak kans op een waardebon t.w.v € 45,-

Provoet selecteert tot einde van het jaar iedere maand drie winnaars.

1. Scan de QR-code of ga naar provoet.nl/win
2. Vul je gegevens in
3. Bepaal wie je wilt laten winnen
4. Inzenden maar!

Geef je voeten de aandacht die ze verdienen en stap binnen bij een ProVoet pedicure. 
Die houdt jouw voeten niet alleen gezond en in topconditie, maar zorgt er ook voor dat ze stralend voor de dag komen.
De pedicure verzorgt je voeten, maar verhelpt ook ongemak, pijntjes en voorkomt problemen.

Maak je afspraak online: https://cristapedicure.nl/afspraak-maken

01121F2A-1A6C-4912-97FD-2802873138E6png

Maak je voeten lente-klaar met een bananenschil

Zaaaaalig, gisteren was de eerste officiële lentedag van 2022! We hebben al heel wat kunnen profiteren van mooie, zonnige dagen. De temperatuur buiten stijgt, dus wordt het langzaamaan weer tijd om van laarsjes en dichte schoenen naar luchtig schoenen over te stappen.
Alleen: zijn je voeten daar wel klaar voor? Als je bananen in huis hebt, komt het allemaal goed.
Want wat blijkt: bananenschillen zitten vol aminozuren en vitaminen die maken dat droge voeten binnen een mum van tijd babyzacht worden. Weten hoe?
Lees meer►

Spaar je mee?

Spaarkaartjpeg

Ik introduceer hierbij de spaarkaart van Crista Pedicure & Massage. 
Vanaf vandaag ontvang je bij iedere besteding van € 15,- 
 1 stempel op je persoonsgebonden spaarkaart.

Als dank voor je vertrouwen ontvang je bij een volle spaarkaart 
€ 5,- korting op de eerstvolgende behandeling. 
De volle spaarkaart is niet in te leveren voor contant geld of producten en is niet overdraagbaar aan derden.

Digitaal worden de persoonsgebonden stempels ook bijgehouden in mijn praktijk management software. Wel zo handig als jij je spaarkaart vergeten bent.

Graag tot ziens!
Hartelijke groet, Crista

Winter = smeren, smeren, smeren!

 Winterjpg

Het is winter. Een periode die bekendstaat om een schrale huid en pijnlijke kloven. We denken er vaak als eerst aan om onze handen goed in te smeren, maar vergeet je je huid en voeten niet? Je hele lichaam moet tijdens de winter goed verzorgd worden. Ben je benieuwd hoe jij je huid, handen en voeten zacht en verzorgd kunt houden tijdens de winter? Lees dan snel verder.  
Lees meer


We zitten midden in de natte maanden en mogelijk is de koude winter op komst.

De warme truien zijn weer uit de kast en onze voeten zitten de hele dag verstopt in warme sokken en in schoenen of laarzen. Vooral bij laarzen en schoenen die niet van leer zijn en bij sokken die niet van katoen of wol zijn, gaan voeten flink zweten. Hierdoor hebben schimmels en bacteriën een perfecte broedplaats om zwemmerseczeem en schimmelnagels te ontwikkelen. Naast deze problemen kan het dragen van dit schoeisel ook leiden tot andere voetproblemen, zoals kloven en eelt. Het is daarom belangrijk om de voeten ook in deze natte koude maanden goed te verzorgen en niet alleen in de periode dat onze voeten voor andere meer zichtbaar zijn. 
Mijn advies is om in deze maanden je teennagels niet te lakken. Gebruik juist deze maanden, wanneer je nagels minder zichtbaar zijn, Dadi’Oil om je nagels en nagelriemen goed te verzorgen en bestrijd de eventuele mycose met HFL Solution Spray. 
Of laat je nagel juist nu repareren met NCM Sculpture Clear Gel zodat ze straks weer gezond aan de zomer kunnen beginnen.

Verder lezen►

Heftst winterjpg


Het is in veel gevallen mogelijk om een afwijkende groei
van een nagel te reguleren en corrigeren.

Blog nieuws reparatie regulatiejpeg

Vanaf heden kan je bij mij ook terecht voor een nagelreparatie & nagelregulatie.

Ik heb me gespecialiseerd in de NCM Sulpture Clear Gel. 

De Sculpture Clear Gel van NCM is een revolutionaire elastische kunststof 
om teennagels te corrigeren en repareren. 
Een uniek product voor de behandeling van probleemnagels zoals:
 mycose (schimmel) nagels, tunnelnagels, ingroeiende nagels, trauma nagels, gebroken nagels en stootnagels.
Wil je hier meer over weten kijk dan op mijn pagina: 
https://cristapedicure.nl/voeten-index/ncm-sculpture-clear-gel

Tevens plaats ik van composiet een nagelbeugel.

Voor veel nagelwal problemen kan bij een ingroeiende en/of convexe nagels het plaatsen van een nagelbeugel een goede oplossing zijn. Met composiet kan ik op een makkelijke manier de nagel reguleren om de nagel daardoor te corrigeren en pijnvrij te krijgen. 
Deze techniek is inzetbaar bij risico cliënt en allergieën.
Wil je hier meer over weten kijk dan op mijn pagina:
https://cristapedicure.nl/voeten-index/composiet-nagelbeugel

Vragen hierover, even samen sparren? 

Bel mij gerust!

Graag tot ziens, Crista 


Schapenwol is superzacht 

en geeft je het gevoel op wolken te lopen

 

Imagejpeg

De wol blijft goed op z’n plaats en gaat niet schuiven.
De Europese wol en merino lontwol die ik verkoop is op natuurlijke wijze gewassen, gekaard en gekamd en bezit nog de van nature aanwezige wolvet (lanoline).
Gebruik het op elke voet die last heeft van pijnlijke drukplekken.
Ook kan de wol preventief worden toegepast als je verwacht dat er blaren of een drukplek zou kunnen ontstaan.
De wol plaats je eenvoudig op de gevoelige plek, sok erover, en klaar!

Niet gebruiken bij:
* Lanoline (wolvet) allergie.
* Neuropathie, het gevoel is minder, eerst je arts raadplegen.
* Op niet-intacte huid.


Vergeet af en toe niet zo'n heerlijk verwenmomentje voor jezelf in te plannen! 

Geef jezelf een pedicure behandeling.

thumbnail_Imagejpg

Zo doe-je-zelf je voeten in 7 stappen:

Dit heb je nodig:

Zorg ervoor dat je, voordat je gaat beginnen aan jouw pedicure, alle spullen hebt klaargelegd. Zo heb je alles bij de hand en kun je aan het doe-het-zelf pedicure beginnen. De volgende spullen heb je nodig voor jouw pedicure: 

Nagellak remover
Een bak met lauwwarm water om jouw voeten in te weken
Olie, bruistabletten, soda of zeezout
Eventueel scrub
Een handdoek
Hydraterende voetencrème
Een voetvijl of puimsteen
Een nagelvijl
Een bokkenpootje
Nagelriem crème of olie
Eventueel een nagelknipper
Eventueel nagellak 

Aan de slag 
 Goed, nu je alle spullen verzameld en klaargezet hebt, kun je beginnen met jouw pedicure voor thuis! Met deze zeven stappen heb je in no-time mooi verzorgde, zachte voeten. 

Stap 1: Bereid je voeten voor
Voordat je kunt gaan genieten van jouw pedicure, kun je het beste jouw voeten even 'voorbereiden' op de behandeling. Deze voorbereiding klinkt spannend, maar stelt in principe niet zo veel voor. Het gaat erom dat je jouw voeten even schoonmaakt, voordat je aan de pedicure begint. Heb je bijvoorbeeld nagellak op je teennagels? Haal deze er dan alvast af. Ook blarenpleisters kun je beter even van je voeten afhalen. Zijn je voeten er klaar voor? 

Stap 2: Een voetbad 
 Nu is het tijd om jouw voeten te laten genieten van een warm badje. Vul een bak of een teiltje met lauwwarm water (kijk zelf even welke temperatuur je aangenaam vindt). Aan het water kun je olie, bruistabletten, soda of zeezout toevoegen. Olie zorgt ervoor dat jouw voeten gehydrateerd worden en na het voetenbadje extra zacht zullen zijn. Bruistabletten, speciaal voor het reinigen van voeten, zorgen ervoor dat jouw voeten goed gereinigd worden. Bovendien hebben deze bruistabletten vaak ook een heerlijke geur en zullen jouw voeten dus ook heerlijk gaan ruiken. Je kunt er ook voor kiezen om soda of zeezout aan het voetenbadje toe te voegen. Soda zorgt ervoor dat je voeten diep gereinigd worden. Laat je voeten zo’n vijf tot tien minuten weken in het voetenbadje. Je voeten worden zo gereinigd en het eelt dat op je voeten zit, weekt alvast een beetje los, waardoor je dat direct makkelijker van je voeten kunt verwijderen. Eventueel kan je nu nog een scrub gebruiken. Met een scrub kun je dode huidcellen verwijderen. Vergeet vooral de hielen en enkels niet te scrubben.

Stap 3: Weg met eelt
Na het voetenbadje is het tijd om jouw voeten mooi glad te maken. Haal je voeten uit het badje en droog ze goed af. Let op dat je ook de ruimte tussen de tenen goed droog maakt. Dit is namelijk een echte verzamelplaats voor bacteriën. Als je je voeten hebt afgedroogd kun je beginnen met voorzichtig het eelt van je voeten te verwijderen. Dit kun je doen met een puimsteen of een voetvijl. Het meeste eelt zit vaak op de hakken, de bal van je voet en de zijkanten van je voeten. Ga voorzichtig met de puimsteen of voetvijl over de eeltplekken heen en maak jouw voeten op deze manier weer lekker glad en zacht. Wees niet te enthousiast, als je te veel eelt verwijdert, kan het pijnlijk zijn met lopen.

Stap 4: Nagelriemen verzorgen
Nu is het tijd om je teennagels te gaan verzorgen. Voor de verzorging van je teennagels beginnen we met de nagelriemen. Breng wat nagelriemcrème of olie aan op de nagelriemen en masseer dit zachtjes in. Duw vervolgens met een bokkenpootje voorzichtig jouw nagelriemen naar achteren. Doe dit voorzichtig, duw niet te hard en ga vooral nooit knippen aan je nagelriemen. Ze kunnen dan namelijk gaan ontsteken. 

Stap 5: Jouw nagels in vorm brengen 
Nadat je jouw nagelriemen hebt verzorgd, is het tijd om de rest van je nagels aan te pakken. Knip je nagels eerst op de gewenste lengte. Vervolgens kun je jouw nagels netjes in vorm vijlen. Zorg dat haakjes en andere scherpe hoekjes en randjes helemaal gladgevijld worden. Knip of vijl je nagels altijd recht af, om ingegroeide teennagels te voorkomen. Weet je dat nagels vijlen véél gezonder is voor de nagel dan knippen? Door je nagels te knippen, duw je de keratinelagen plat. Vijlen is dan daarom veel beter voor de nagels. Gebruik geen wegwerpvijltjes uit karton, maar een glasvijl. Die gaat levenslang mee en is afwasbaar. Met andere woorden: je kan je tool reinigen en ontsmetten. Vijl in één richting en niet in een zigzagbeweging. Daardoor maak je je nagel zwakker, waardoor ze makkelijker breken of scheuren. Eventueel kun je daarna nog met een polijstvijl over je nagels heen gaan, om ze extra zacht en shiny te maken. 

Stap 6: Nagels lakken 
Je bent bijna klaar met jouw pedicure voor thuis! Een vrolijke kleur nagellak op je nagels zorgt ervoor dat je voeten er een stuk verzorgder uitzien. De nagels moeten goed droog zijn voordat je de lak aan gaat brengen. Dus laat tussen het douchen en het lakken zeker ongeveer zo'n 4 uur zitten. Anders is de nagel nog vochtig en als er dan lak overheen word gedaan is dit een voedingsbron voor schimmels. Je kunt je nagels ontvetten met alcohol, met een watje met een druppeltje thinner, maar het gebruik van een nagellak remover volstaat ook. Deze handeling zorgt ervoor dat je nagellak beter hecht. Houd je meer van naturel? Dan sla je deze stap gewoon over en laat je de nagellak achterwege. Kies je ervoor om je teennagels wel te lakken? Wacht dan even met het doorgaan naar stap 7 tot de nagellak goed droog is.
Meer nagellak tips lees je in het nieuwsbericht zo creëer je perfect gelakte nagels

Stap 7: Voetencrème aanbrengen 
Je bent nu aangekomen bij de allerlaatste stap van de pedicure. Nu je voeten helemaal schoon, zacht en netjes verzorgd zijn, rest je nog één ding... Het aanbrengen van een hydraterende voetencrème. Masseer je voeten lekker in met een vocht inbrengende crème. Als je erg last hebt van droge voeten, kun je deze crème het beste meerdere malen per week aanbrengen. Gebruik een dikke laag crème. Smeer je voeten het liefst 's avonds in en trek daarna katoenen sokken aan zodat de crème goed kan intrekken. Na het aanbrengen van de voetencrème is jouw pedicure voor thuis afgerond en zijn je voeten heerlijk schoon en zacht! Je voeten zien er weer uit om door een ringetje te halen. Ze komen extra tot hun recht in mooie sandalen of zomerse slippers. 

Als de zon doorbreekt, zijn jouw voeten er klaar voor.  

Het LUMC zoekt deelnemers!

Voetbadjes, een pleister met groene zeep, azijn, mogelijkheden genoeg. Maar wat is effectief? Het LUMC onderzoekt of nagellak met een antischimmelmiddel echt werkt.

Als je last hebt van schimmelnagels weet je het wel: sokken aan en maar weer een nieuwe oplossing proberen. Voetbadjes, een pleister met groene zeep, azijn, laseren, mogelijkheden genoeg. Maar wat is nu echt effectief? Eigenlijk zijn alleen antischimmelmedicijnen die je in moet nemen, bewezen werkzaam. Een groot nadeel hiervan is dat deze minstens drie maanden gebruikt moeten worden en leverschade kunnen veroorzaken. 
Reden voor het Fonds Alledaagse Ziekten om te investeren in onderzoek.

Nagellak tegen schimmelnagels?
Kunnen schimmelnagels ook effectief behandeld worden met een nagellak met een schimmeldodend middel? Die vraag gaan onderzoekers van het Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC) de komende tijd beantwoorden. Op televisie en in tijdschriften wordt regelmatig reclame gemaakt voor antischimmelmiddelen die je op de nagel moet aanbrengen. Maar er is geen bewijs dat dit echt werkt.

Hoe onderzoeken ze?
In het onderzoek krijgen 90 mensen met een schimmelnagel een nagellak met één van twee antischimmelmiddelen die bij eerdere studies bleken te werken óf een nagellak zonder medicijn. De twee geneesmiddelen die bij eerdere studies bleken te werken zijn miconazol en amorolfine. Ze weten niet welk middel ze krijgen. Zes maanden lang kijken de onderzoekers naar de genezing en bijwerkingen in de drie groepen. Want schimmelnagels, daar willen we vanaf!

Het Leids Universitair Medisch Centrum zoekt deelnemers tussen de 18 en 70 jaar met een schimmelnagel (hooguit drie beperkt aangetaste nagels per voet). Heb je zelf schimmelnagels of ken je iemand die dat heeft breng dan dit onderzoek van het LUMC onder de aandacht!

Ik ben zelf als pedicure straks razend benieuwd naar de resultaten.

Interesse? Meld je aan door een mail te sturen naar schimmelnagels@lumc.nl

Meer info op https://www.lumc.nl/schimmelnagels

Schimmelnageljpg

De antischimmelmiddelen die getest worden zijn miconazol & amorolfine.

Miconazol: bij de drogist verkrijgbaar

Dosering
De aanbevolen dosering is de nagellak 1 tot 2 keer per dag aanbrengen op en rondom de geïnfecteerde nagel. Ga hier continu mee door, ook als een deel van de geïnfecteerde nagel af zou breken (dit gebeurt meestal na ca. 2-3 weken). Blijf de behandeling voortzetten tot er een hele, gezonde nagel is uitgegroeid. Dit kan ca. 7,5 maand duren.

Aanwijzing voor het gebruik
1.   Zorg ervoor dat alle aangetaste nagels zo kort mogelijk zijn afgeknipt. Maak iedere keer voordat je de nagellak opbrengt de nagel(s) schoon met een watje met aceton. Als je dit niet doet, worden de laagjes te dik en dan kan het geneesmiddel niet meer goed in de nagels doordringen.
2.   Strijk dan een beetje nagellak op, rondom en eventueel onder elke aangetaste nagel. Laat de nagels daarna goed drogen. Als de alcohol verdampt is, blijft er een afsluitend plastic laagje achter.
3.   Vaak wordt naast Daktarin nagellak ook Daktarin strooipoeder gebruikt. Behandel daarmee regelmatig je sokken, kousen en schoenen.

Amorolfine: alleen op recept van de huisarts verkrijgbaar

Dosering
1 - 2 x /week op de aangetaste nagel(s) aanbrengen
De behandeling zonder onderbreking voortzetten tot de nagel geregenereerd is en de aangetaste zones finaal genezen zijn

Aanwijzing voor het gebruik
1.   Voor de eerste applicatie en indien nodig voor elke nieuwe applicatie, om eventuele resterende lak te verwijderen.
2.   De aangetaste zones van de nagel (vooral het nageloppervlak) grondig afvijlen met het meegeleverde nagelvijltje. Mijn advies is: neem iedere keer een schone.
3.   Het oppervlak van de nagel reinigen en ontvetten met een alcoholreinigingsdoekje.
4.   De nagellak op het hele oppervlak van de aangetaste nagel aanbrengen met één van de meegeleverde, herbruikbare applicatoren. Voor elke te behandelen nagel de applicator in het flesje nagellak doppen zonder de lak over de rand van het flesje af te vegen.
5.   De nagellak 3 - 5 minuten laten drogen.
6.   Na gebruik de applicator reinigen met hetzelfde reinigingsdoekje dat werd gebruikt om de nagel te reinigen.
7.   Het flesje goed sluiten

Wie verdientjpg

Wie verdient een gratis massage?

Ik doe mee met de landelijke campagne masseren doen we samen!

Het doel van deze campagne is om massages in een positief daglicht te zetten en ervoor te zorgen dat de voordelen van een massage onder heel Nederland bekend worden.

Dit betekent dat ik in de maand mei elke week een gratis massage ga weggeven aan iemand die dat echt nodig heeft. Op deze manier hoop ik, samen met alle andere masseurs, het massagevak in een positief daglicht te zetten.

Echter heb ik nu jullie hulp nodig! Wie kan er volgens jou wel een gratis massage gebruiken? Dit kan een horecaondernemer zijn, een zorgmedewerker, iemand die door corona in financiële problemen is gekomen, hij/zij die een zwaar jaar achter de rug heeft of wie dan ook.

Tag de persoon (of personen) die een gratis massage heeft verdiend onder mijn bericht op Facebook of mail mij op info@cristapedicure.nl en leg kort uit waarom jij dit vindt. Aan de hand van de verhalen neem ik contact op met de mensen die de gratis massage zullen ontvangen!

Doe mee en geef iemand die zorg die hij/zij verdient!

Lieve groet, Crista


174B3812-4C5B-4976-9C6F-48C38B0DBC60png

De lente is begonnen!

Om dit te vieren werk ik sinds dit voorjaar naast Orly Breathabel ook met de nagellakken:
Take Away Nail Colours van het merk Herome.
Hierbij gebruik ik een base en een topcoat.
Als klant koop je een flesje Take Away Nail Colours voor:
€ 3,99

Met deze Take Away Nail Colours lak je snel en eenvoudig minimaal 10 keer je nagels! 
Handig als je je vingernagels in dezelfde kleur wilt lakken of om een teennagel bij te kunnen werken na een klein ongelukje.
Bovendien verkoop ik verschillende producten van Herome in mijn praktijk.

 Het mooie weer komt er weer aan en we kijken er weer naar uit om onze open schoenen en slippers uit de kast te halen, of heerlijk met blote voeten in de zee te lopen. 
Dus is het nu de tijd om onze voeten extra aandacht te geven en daar hoort voor velen ook het lakken van de nagels bij.

 Om perfect gelakte nagels te creëren geef ik hier wat tips.

Neem je tijd
Je nagels lakken is niet iets wat je moet doen vlak voordat je de deur uit gaat, want zodra jij je veters moet strikken en jas moet aantrekken is die mooie manicure meteen verdwenen. Doe het bijvoorbeeld op een zondagmiddag en maak er een chillmomentje van.

 Nagelriemen
Als je nagelriemen er verzorgd uitzien, ziet de rest van je nagel er ook meteen beter uit. Als er op de nagels een vel vanuit de nagelriem doorgroeit over de nagel kan je deze voorzichtig terugduwen met een bokkenpootje. Kijk wel uit dat je je nagelriem zelf niet beschadigd, omdat ze achteraf dan in ergere mate terugkomen. Dit gaat het makkelijkste als je net onder de douche of in bad bent geweest, zodat ze minder vast zitten. Mochten je nagelriemen erg vast zitten aan je nagels, dan is een Cuticle remover een fijn product. Het zorgt ervoor dat je nagelriemen zacht worden. Een pedicure kan deze natuurlijk ook voor je verwijderen. Als deze weg is, is de nagel helemaal glad en klaar voor de nagellak.

 Nagels knippen en vijlen.
Weet je dat nagels vijlen véél gezonder is voor de nagel dan knippen? Door je nagels te knippen, duw je de keratinelagen plat. Vijlen is dan daarom veel beter voor de nagels. Gebruik geen wegwerpvijltjes uit karton, maar een glasvijl. Die gaat levenslang mee en is afwasbaar. Met andere woorden: je kan je tool reinigen en ontsmetten. Vijl in één richting en niet in een zigzagbeweging. Daardoor maak je je nagel zwakker, waardoor ze makkelijker breken of scheuren.

 Knip loszittende velletjes weg
Heb je loszittende velletjes? Knip ze dan voorzichtig af met een nagelriemknipper. Wees zeker dat je knipt en niet trekt! Ik raad je aan de nagelriemen nooit volledig weg te knippen, want deze beschermen je tegen indringende bacteriën.

Gebroken nagel?
Je zult altijd zien dat juist voor die speciale gelegenheid waarvoor je je nagels mooi wilde lakken je nagel inscheurt. Afknippen dan maar en die mooi gelakte nageltjes vergeten? Nee, dat is nergens voor nodig! Met de SOS Nail Repair van Herome repareer je snel en eenvoudig gescheurde nagels. En dat helemaal zelf. Of er nu een scheurtje zit in de rand van de nagel of nagelplaat: de SOS Nail Repair is dé perfecte oplossing! Door je ingescheurde nagel eenvoudig te lijmen, blijven je nagels mooi lang. De uitkomst voor ingescheurde nagels. Je nagel kan door blijven groeien. Je nagel blijft mooi en even lang als de rest van je nagels. Na 90 seconden is de lijm droog en kun je de nagel voorzien van een basecoat of Orly Breathabel.

Ontvetten van je nagel
De nagels moeten goed droog zijn voordat je de lak aan gaat brengen. Dus laat tussen het douchen en het lakken zeker ongeveer zo'n 4 uur zitten. Anders is de nagel nog vochtig en als er dan lak overheen word gedaan is dit een voedingsbron voor schimmels. Je kunt je nagels ontvetten met alcohol, met een watje met een druppeltje thinner, maar het gebruik van een nagellak remover volstaat ook. Deze handeling zorgt ervoor dat je nagellak beter hecht. Zorg ervoor dat je na deze stap niet eerst iets anders gaat doen, want dan zullen je nagels weer vet worden.

Basecoat
Gebruik altijd een basecoat. Zonder deze basislaag worden de pigmenten van de nagellak opgenomen in je nagels waardoor de nagels uitdrogen en afbrokkelen. Breng je basecoat extreem dun aan. Als je de basecoat dun aanbrengt, droogt het snel op. Je hoeft maar één laagje aan te brengen. De ridge filling base coat van Herome egaliseert bovendien een oneffen of ribbelige nagelplaat. De nagel word dan gladder en egaal. Gebruik je een nagellak als Orly Breathabel dan is een basecoat niet nodig, omdat het een alles in één nagellak is.

Geen bubbels door te rollen
Het is je misschien al weleens gebeurt, je bent aandachtig je nagels aan het lakken door voorzichtig meerdere stroken nagellak op je nagels aan te brengen, maar toch verschijnen er vervelende bubbels onder je nagellak. Je had het potje nagellak toch van tevoren goed geschud? Fout! Daardoor komen er juist luchtbelletjes in je nagellak. Zeker voor topcoats is dat funest, omdat er dan lucht in je flesje komt. Dat geeft blaasjes op je nagels. Wel mag je je flesje tussen je twee handen houden en het lichtjes rollen, alsof je een worstje aan het draaien bent. Ziet er een beetje gek uit, maar het doet wel z’n werk.

Hoe moet ik lakken?
Breng altijd 2 of 3 dunne laagjes nagellak aan. Dat is beter dan één hele dikke. Nagellak droogt door de lucht. Als je dik lakt, dan komt het product dat onder op zit nooit in contact met de lucht.
Natuurlijk kun je gedachteloos je kwastje neerzetten en strepen trekken. Voor een ultiem resultaat deel ik een laktechniek.
Zet je kwastje in het midden van je nagel, een halve centimeter van je nagelriem af. Geef minimaal druk op de kwast en beweeg richting de nagelriem, hierdoor valt de vorm van de kwast precies om de nagelriem. Beweeg van het midden naar de linkerkant van de nagel en dan weer van het midden naar de rechterkant van de nagel. Focus hierbij vooral op de zijkanten zodat deze strak langs de nagelriem gelakt zijn. Zet dan een strook in het midden en sluit af door de bovenkant van je nagel te sealen. Zorg ervoor dat je kwastje zo goed als boven je nagel zweeft. Het product raakt je nagel net aan. Wacht niet tot je nagels volledig droog zijn om een nieuwe laag aan te brengen. Je kan het beste gewoon elke nagel lakken. Wanneer je opnieuw aan je eerste nagel bent, zal hij nog een beetje vochtig zijn, maar wel droog genoeg voor een nieuwe laag. Bovendien vloeien de laagjes zo beter in elkaar over en kan je eventuele foutjes makkelijker oplossen.

Uitgeschoten met je nagellak? 
Wattenschijfjes en nagellak remover pads; ze maken het vaak erger dan het al was. Je raakt per ongeluk de gelakte nagels, waardoor je nagellak vegen vertoont of er blijven pluisjes van het wattenstaafje aan je nagellak plakken. Wat is dan wel een goede oplossing? Een nail polish correcter pen. Daar kun je heel precies mee werken en gemakkelijk de geknoeide nagellak mee verwijderen zonder je gelakte nagels te verpesten.

Topcoat aanbrengen
Houd je nagellak op z’n plek door een toplaag over je nagellak te smeren die je net over de rand van je nagels laat lopen en het zorgt voor glans. Tijdens het dragen van nagellak slijt de bovenkant. Wanneer je een topcoat aanbrengt, zal de kleur minder snel slijten. Een handige tip om te onthouden is om een laagje topcoat om de dag aan te brengen voor langer plezier van je gelakte nagels.

Lak je nagels niet in de zon
Op vakantie je nagels lakken om er achteraf mee te pronken in je teenslippers, is de normaalste zaak ter wereld. Al doe je dat toch beter in je hotelkamer dan aan het zwembad, want licht en warmte is funest voor nagellak.

Koud water
Om je nagels sneller en glanzend te laten opdrogen, hou je ze even onder de koude kraan of in een bakje koud water.

 Niet blazen
Of in ieder geval niet te hard blazen. Hierdoor droogt je nagellak hobbelig op.

 Nagellak verwijderen
Na 3 tot 4 weken moet je de lak weer verwijderen, want daarna word de hechting van de lak minder en is er kans dat er vocht tussen de lak en de nagel komt. Dit geeft weer kans op schimmel, je ziet dan witte vlekken op je nagel na het verwijderen van de nagellak.
En het is dan ook weer leuk om een andere kleur aan te brengen.

 Sodabadje
Heb je hele donkere nagellak of rode nagellak op gehad, dan is deze kleur vaak moeilijk te verwijderen. Er blijft meestal wat van de kleur achter op je nagels. Wat nu? De oplossing is een warm sodabadje voor je nagels. De laatste restjes kleur lossen hierin goed op en je hebt weer mooie schone nagels.

Bewaar je nagellak niet in de koelkast
Ken je het fabeltje dat je je nagellak in de koelkast moet bewaren? Dat is absoluut niet nodig. Extreme temperaturen zijn funest voor nagellak. Een koelkast is te koud, maar een badkamer waar vaak de verwarming opstaat én er gedoucht wordt is dan weer te warm. Daarom raad ik je aan om je nagellak op een donkere plek op kamertemperatuur te bewaren.

 Te stroperige nagellak, voeg geen nagellakremover aan je nagellak toe
Je haalt je favoriete kleur nagellak uit de kast en dan merk je tot je grote teleurstelling dat deze nagellak erg stroperig is geworden. Zorg daarom dat je altijd nagellakverdunner in huis hebt. Met 2 tot 3 druppels thinner is het probleem meestal opgelost. Verdun je nagellak niet met nagellakremover of aceton! Het is een mythe dat je de levensduur van nagellak kan verlengen door er nagellakremover aan toe te voegen. Doe dat nooit want dan begint de nagellak te schiften en dan is hij klaar voor de vuilnisbak.

 Nagellak tips voor korte nagels
Je bent niet het type dat van lange nagels houdt of je hebt misschien niet zo’n sterke nagels en daarom knip je je nagels het liefst kort. Toch wil je ook graag eens je nagels opfleuren met een kleurtje, kan dit wel? Natuurlijk! Kies alleen liever niet voor donkere kleuren nagellak, daardoor zullen je nagels nog korter lijken. Kies liever voor nude-kleuren of pastelkleurige nagellakjes. Die zullen je zeker niet misstaan.

Vergeet je handen, voeten en nagelriemen niet
Voed je handen en voeten door minstens drie keer per week je handen net voor het slapen gaan in te smeren met een rijke crème. Vergeet ook je nagelriemen niet. Breng net voor het slapengaan een druppeltje nagelriemolie aan op elke nagel en je zult het verschil snel merken. 

HET IS LENTE!

Lentejpg


Ben jij je voeten al aan het klaarmaken voor het warme seizoen? Na de lange winter mogen ze best wat extra aandacht krijgen. Een bezoek aan de pedicure is natuurlijk altijd een traktatie, een momentje voor jezelf. Maak jouw voeten alvast klaar voor de lente en boek een afspraak.

Wil je zelf aan de slag? Zo verzorg je zelf je voeten in 6 stappen:

Stap 1: verwijder nagellak.
Die afgebladderde nagellak kan echt niet meer. Verwijder alle restjes.
Stap 2: neem een voetenbadje.
Vul een teiltje met lauwwarm water. Doe er een scheutje olie bij voor extra zachte voeten. Laat je voeten 10 tot 15 minuten weken. Met een scrub kun je dode huidcellen verwijderen. Vergeet vooral de hielen en enkels niet te scrubben.
Stap 3: verwijder eelt.
De hele winter hebben je voeten verstopt gezeten in gesloten schoenen en dat heeft ze waarschijnlijk niet mooier gemaakt. Nu je voeten zacht zijn door het voetenbadje kun je eelt makkelijk verwijderen met een voetvijl of puimsteen. Wees niet te enthousiast, als je te veel eelt verwijdert, kan het pijnlijk zijn met lopen.
Stap 4: nagels knippen.
Knip of vijl je nagels altijd recht af, om ingegroeide teennagels te voorkomen. Met een bokkenpootje kun je je nagelriemen voorzichtig terugduwen. Smeer je nagelriemen in met nagelriemolie.
Stap 5: smeer je voeten in.
Gebruik een dikke laag crème. Smeer je voeten het liefst 's avonds in en trek daarna katoenen sokken aan zodat de crème goed kan intrekken.
Stap 6: lakken en bijhouden.
Een vrolijke kleur nagellak op je nagels zorgt ervoor dat je voeten er een stuk verzorgder uitzien. Vergeet de verzorging van je voeten niet bij te houden. Als de zon doorbreekt, zijn jouw voeten er klaar voor.

Zijn jouw voeten al klaar voor open schoenen?

Wat ben ik blij!

Na ruim 2 maanden dicht te zijn geweest mag de deur van mijn praktijk vanaf 3 maart weer open.
De online agenda https://CristaPedicure.boekingapp.nl staat weer open.

Wil je bellen of appen dat kan natuurlijk altijd.  
Tel: 0619650860  

Ik heb er zin in. Tot snel! Crista


Openjpg

Tijdens mijn werkzaamheden zie ik vaak pijnlijke, gevoelige en matig verzorgde voeten. 
Jouw voeten verdienen juist die extra aandacht, omdat ze dagelijks zwaar worden belast. 
Je loopt ermee, je staat erop, ze zorgen voor je evenwicht en hebben invloed op onze houding.

De voet is een onmisbaar onderdeel van het lichaam.
Een goede verzorging meer dan waard.

En nu, door de lockdown, kunnen jouw voeten niet die zorg krijgen die ze verdienen.

Vind jij het, net als ik, ook onbegrijpelijk dat pedicures en medisch pedicures (m.u.v. medisch noodzakelijke voetzorg) niet mogen werken tijdens de lockdown? 

Ongetwijfeld loop je tegen vervelende problemen aan: pijnlijke voeten, ongemak tijdens dagelijkse beweging en sport of andere voetproblemen.

De overheid zet onze branche op dezelfde hoogte als een kapper of schoonheidsspecialist, maar wij weten wel beter! Pedicures en medisch pedicures horen thuis tussen de zorgberoepen. De gehele branche zou gewoon veilig aan het werk moeten zijn, juist ook in deze tijden!
Mondkapjes tijdens de behandeling? 
Voor ons niet nieuw. Ook vóór corona werkte ik al vergaand veilig en beschermd!

TEKEN DE PETITIE OP 

www.ikwilvoetzorg.nl

Blijf gezond en ik hoop jullie snel weer te zien, lieve groet Crista 

144396576_1182678045463466_5995091000419642183_njpg

Laat je overdonderen, blijf je verwonderen.
Zie in het dagelijkse het bijzondere.
Voor iedereen een gelukkig nieuwjaar.
Ik hoop dat de contactberoepen snel weer mogen opstarten.
Blijf gezond en hopelijk tot binnenkort. Crista

nieuwjaar 2021jpg

lockdownjpg

Lieve klanten,

Door de nieuwe verscherpte maatregelen moet ik helaas de deur van mijn praktijk sluiten tot in ieder geval 20 januari.
Ik wil jullie ondanks alles toch hele fijne feestdagen toewensen en bedanken voor het in mij gestelde vertrouwen in de afgelopen maanden.
Blijf gezond, pas goed op jezelf en op elkaar.

Stay Safe, liefs Crista 


Ho, ho, ho KERSTMAN

Ben je op zoek naar een cadeau?
Een cadeaubon van Crista Pedicure is leuk om te geven en leuk om te krijgen. 
Onder de kopers verloot ik 1 januari 2021 een voet en onderbeen massage. 
Het is mogelijk om een voetverzorging, massage, arrangement 
of een gewenst bedrag vanaf € 15,00 cadeau te geven. 
De cadeaubon wordt uiteraard feestelijk verpakt.

Kerst cadeaubonjpg

7Geef een cadeaubon en winjpg
Verras eens iemand met een cadeaubon van Crista Pedicure deze december maand, leuk om te geven en leuk om te krijgen. Onder de kopers verloot ik 1 januari 2021 een voet en onderbeen massage. Het is mogelijk om een behandeling of een gewenst bedrag vanaf € 15,00 cadeau te geven. De cadeaubon wordt uiteraard feestelijk verpakt.
Bel of app: 06-19650860 of mail naar info@cristapedicure.nl


Nu er van ons gevraagd wordt om afstand van elkaar te houden en zoveel mogelijk thuis te blijven, lijkt het erop dat ‘huidhonger’ zomaar hét woord van 2020 gaat worden. We staan massaal onder huidarrest. Meer dan ooit missen we een knuffel, een kus of een aai. Aanraking is troostend en juist nu, in tijden van spanning en onrust, moeten zoveel mensen het zonder doen.

Huidhongerjpg

Aangeraakt worden is een primaire levensbehoefte. Als een baby nooit wordt aangeraakt wordt, overleeft hij het niet. En baby’s die te vroeg geboren worden, worden meteen op de huid gelegd. Dat is niet voor niets. Het is namelijk bewezen dat ze dan sneller groeien. Bij knuffelen maak je het hormoon oxytocine aan. Dit hormoon geeft je een geluksgevoel, maakt je weerbaar tegen stress en zorgt ervoor dat je makkelijker tot rust komt. Willen voelen is een van de belangrijkste dingen van de mens. “Onze huid is uitgerust met zenuwcellen die maar één doel hebben: het registreren van zachte aanrakingen. Het zit in onze hardware”, zegt Sander Koole, hoogleraar psychologie aan de Vrije Universiteit in Amsterdam.

Hoe zit het met jou? Ben jij ook huidhongerig? Of valt het wel mee en heb je misschien een “knuffelmaatje” zoals het RIVM dat zo mooi verwoord. Als jij wel enige huidhonger hebt, kun je een fleecedeken knuffelen. Wat? Serieus? Ja, echt. Een fleecedeken knuffelen, hoe gek het ook klinkt. Volgens Sander Koole werkt dit erg goed tegen huidhonger. Wat ook helpt en waar ik zelf de voorkeur aan zou geven: boek een massage. Die zijn hier ook uitermate voor geschikt. Trakteer jezelf! Ik vind dat iedereen wel een massage verdiend op dit moment. Dus ik zeg: boek een massage online. Een aanrader is het arrangement voeten in balans hiermee combineer je een verzorgende voetbehandeling met een ontspannende voet & onderbeen massage.

De nagellak die ik in mijn salon gebruik Orly Breathable - Treatment + Color zelf testen... 
Dit is het resultaat.

thumbnail_Image 6jpg

Voor mijn assortiment nagellak heb ik exclusief gekozen om te werken met het Amerikaanse merk Orly. Al sinds 1975 een ware trendsetter op het gebied van nagellak die telkens blijft investeren in nieuwe kleuren en kwaliteit. Een team van experts zorgen ervoor dat Orly niet achter de laatste trends aanloopt maar juist zelf de trendsetter is. Ik werk met Orly Breathable, een lijn van nagellakken die zelfs geschikt is voor nagels die droog, verzwakt of beschadigd zijn.

ORLY Breathable Treatment + Color biedt de versterkende werking van een nagelverharder, terwijl je toch kleurlak draagt.

 Uitleg:

Het is belangrijk om van tijd tot tijd de nagels eens rust te geven en bij te laten komen, maar voor nagellakliefhebbers is dit natuurlijk not done. Met Breathable Treatment + Color, is het mogelijk de nagel te verzorgen terwijl je kleurlak draagt.

Zoals bij contactlens technologie, laat Breathable Treatment + Color zuurstof en hydratatie doordringen in de nagel waarmee een gezonde nagelgroei, versterking van de nagel en het herstellen van beschadigde nagels wordt bereikt.

 Technologie:

Advanced Oxygen Technology laat zuurstof en hydratatie doordringen in de nagel.

Deze nieuwe technologie verrijkt met  Argan Oil, Vitamins B5 en C helpt de hydratatie, verbetert beschadigde nagels en stimuleert de groei.

Een alles in 1 formule met toegevoegde hechting en hoogglans zorgt ervoor dat je geen base en topcoat meer nodig hebt.

Breathable nagellak is HALAL gecertificeerd, Vegan en Cruelty Free.

 

Met veel plezier kijk ik terug op de opening gisteren. Ik wil iedereen bedanken voor de lieve berichtjes, kaarten, bloemen en attenties. Super!
Neem een kijkje...

openingjpg

Nog vier nachtjes slapen en dan is het zover.
Met dank aan mijn lieve partner Rob is het gelukt om thuis een eigen praktijk te realiseren.
Vrijdag 4 september openen wij in privésfeer officieel de praktijk.

BE27C61B-9EBB-432C-A949-4F62766A906Bjpeg