Ik heb een blaar, en nu
Een blaar is een beschermend vochtkussen met een blaas, gevormd door de
bovenste huidlaag en een bodem bestaande uit de onderste huidlaag. De
blaarbodem vormt in 24 uur een nieuw huidlaagje. Voor een snelle genezing en
het voorkomen van infecties is het van belang dat een blaar de eerste 24 uur
gesloten blijft. Een blaar geneest het snelst als hij heel blijft, maar het
vocht eruit wordt gezogen.
Om infecties te voorkomen kun je het gebied rondom de blaar met Betadine jodium
ontsmetten. Vervolgens maak je aan de zijkant een kleine opening, bijvoorbeeld
met een gedesinfecteerde naald, en druk je het vocht met een steriel gaasje uit
de blaar. Zorg er voor dat al het vocht er uit gaat. Het losse stuk huid kun je
beter niet verwijderen, omdat er dan makkelijker een infectie ontstaat. Plak de
blaar strak af met een pleister (zonder gaas). Meestal kun je dan gewoon weer
verder lopen.
Wat kan ik doen tegen blaren
Blaren worden veroorzaakt door huidwrijving. Door de volgende tips in acht te
nemen voorkom je blaarvorming:
Besteed veel aandacht aan het kopen van goed passende schoenen. Laat altijd de
maat nemen en altijd als je staat.
Koop schoenen bij voorkeur aan het einde van de dag. Dan zijn de voeten altijd
wat gezwollen.
Draag altijd sokken of kousen zodat je voeten en schoenen van elkaar gescheiden
zijn.
Houd je voeten droog. Zo nodig kun je een voetpoeder gebruiken.
En vergeet niet dat je met het gebruiken van wol wrijving en drukplekken kan voorkomen.
Is een wrat besmettelijk
Een wrat is een virus dat verspreid kan worden door direct contact. Een wrat
kan dus besmettelijk zijn.
Wat kan ik doen tegen wintertenen
Wintertenen (ook wel wintervoeten genaamd) ontstaan doordat de voeten te lang aan
kou zijn blootgesteld. Dit probleem zal zich sneller voordoen wanneer er sprake
is van een slechte doorbloeding van de haarvaatjes in de voethuid. Mensen met
wintertenen hebben last van rode en gezwollen plekken die met name bij kou erg
pijnlijk kunnen zijn.
Wanneer je last hebt van wintertenen kun je het beste:
Blootstelling aan kou vermijden (zeker wanneer je hiervoor gevoelig bent!).
Vooral ook geen hete kruiken of andere warmtebronnen gebruiken.
Afwisselend koude en warme voetbaden nemen.
Warme voetbedekking gebruiken (wollen of katoenen sokken!) in combinatie met wol.
Een crème gebruiken die de doorbloeding van de huid bevordert.
De HFL Fresh Gel bevordert de doorbloeding.
Ik heb een zweer aan mijn voeten. Wat kan ik nu het
beste doen
Er zijn meerdere redenen waardoor een wondje niet geneest en er een zweer kan ontstaan.
Je kunt het best naar de huisarts gaan met dit probleem, het kan namelijk
wijzen op andere gezondheidsproblemen. Die kan je ook medicatie geven om van de
zweer af te komen
Mijn voeten jeuken en branden. Hoe kan dat
De meest voorkomende oorzaak van jeukende en brandende voeten is een
schimmelinfectie. Dit is makkelijk te verhelpen door middel van medicatie. Ga
hiervoor dus naar je huisarts. Laat je dit onbehandeld dan kan deze infectie
leiden tot grote voetproblemen.
Ik heb slecht groeiende teennagels. Hoe kan dat
De kwaliteit van de nagels is gerelateerd aan de algemene gezondheid. De
celdeling van de nagelmatrix is afhankelijk van de voedingsstoffen die via de
bloedtoevoer worden aangebracht. Mensen die bijvoorbeeld roken, of die diabetes
hebben, hebben schade aan de kleine bloedvaatjes die onder andere de teennagels
van nutriënten voorzien. Dit proces van bloedvatverslechtering heet
atherosclerose. Om die reden groeien de nagels van de voeten niet goed.