Tip 1
Koop je schoenen het liefst aan het
eind van de middag. Soms worden je voeten in de loop van de dag namelijk
dikker en je schoenen mogen dan niet knellen.
Tip 2
Laat altijd je voeten opmeten in de lengte en breedte. Veel mensen
lopen op te kleine schoenen, omdat ze gewend zijn een bepaalde vaste maat te
kopen. Voeten veranderen echter met de jaren, ze worden door verminderde
spiersterkte groter en breder.
Tip 3
Bij veel mensen is de ene voet iets groter dan de andere. Pas daarom altijd
beide schoenen en koop de schoenen op de grootste voet.
Tip 4
Kijk goed of de schoen een stevig en goed
omsluitende hielomvatting heeft. De hielomvang moet niet met de duimen te duwen
zijn.
Tip 5
Het model van de schoen moet overeenkomen
met het model van de voet.
Tip 6
De tenen moeten in de schoen vrij en recht
naast elkaar kunnen liggen en het bovenleer niet raken, zonder uit hun
natuurlijke stand gedrukt te worden. Let dus goed op voldoende lengte en
breedte, maar ook op de hoogte.
Tip 7
Let op de plaats van de naden, stiksels en
versieringen op en in de schoen. Voel met je hand in de schoen of er geen
onderdelen in de schoen voor irritatie of drukplekken kunnen zorgen.
Tip 8
Wanneer je een paar schoenen gevonden
heeft, loop er dan eerst een tijdje mee in de winkel. Koop alleen schoenen die
direct goed zitten, want schoenen ‘lopen’ niet uit. Ze worden misschien iets
soepeler maar nooit groter.
Tip 9
Voor dagelijks gebruik adviseer ik schoenen
met een maximale hakhoogte van 3 centimeter.
Tip 10
Hoe breder de hak van de schoen, hoe
stabieler je op de schoen staat. Hoe steviger de hielomvatting, hoe minder
kans op verzwikken van de enkel.
Tip 11
Wanneer je gebruik maakt van
podotherapeutische zolen, let er dan op dat de schoen een losse binnenzool
bevat. Vaak bevat een schoen losse comfortzooltjes, als je deze eruit
haalt, is er precies plaats voor een podotherapeutische zool.