De Hot Stone massage is een massage die zijn oorsprong vindt
in China en inmiddels 2000 jaar terug gaat. Ook in Noord-Amerika, Zuid-Amerika,
Afrika, Europa, Egypte en India wordt deze methode al eeuwen lang gebruikt.
Bij de Hot Stone massage maak ik gebruik van warme
basaltstenen. Deze vulkanische stenen zijn rijk aan ijzer en magnesium en
blijven hierdoor niet alleen lang warm maar ze geven ook hun persoonlijke
energie door. De huid wordt eerst ingesmeerd met warme olie, waarna het lichaam
met de warme stenen wordt gemasseerd. De warmte van de stenen dringt tot diep
in de spieren en botten door, hierdoor verdwijnt vermoeidheid en spanningen in
het lichaam. Bovendien zorgt deze massage voor een betere doorbloeding. De
weefsels krijgen hierdoor meer zuurstof en voedingsstoffen kunnen de cellen
beter bereiken. Bovendien wordt het lymfestelsel gestimuleerd, hierdoor worden
afvalstoffen sneller afgevoerd. Een Hot Stone massage is dan ook aan te raden
bij o.a. spier-, rug- en nekpijn, een slechte doorbloeding, stress en
vermoeidheid. De Hot Stone massage heeft een diep ontspannende werking.
Deze massage is niet geschikt voor mensen met een hoge
bloeddruk of die zich niet prettig voelen bij hoge temperaturen.