De Hot Stone massage is een massage die zijn oorsprong vindt in China en inmiddels 2000 jaar terug gaat. Ook in Noord-Amerika, Zuid-Amerika, Afrika, Europa, Egypte en India wordt deze methode al eeuwen lang gebruikt.

Bij de Hot Stone massage maak ik gebruik van warme basaltstenen. Deze vulkanische stenen zijn rijk aan ijzer en magnesium en blijven hierdoor niet alleen lang warm maar ze geven ook hun persoonlijke energie door. De huid wordt eerst ingesmeerd met warme olie, waarna het lichaam met de warme stenen wordt gemasseerd. De warmte van de stenen dringt tot diep in de spieren en botten door, hierdoor verdwijnt vermoeidheid en spanningen in het lichaam. Bovendien zorgt deze massage voor een betere doorbloeding. De weefsels krijgen hierdoor meer zuurstof en voedingsstoffen kunnen de cellen beter bereiken. Bovendien wordt het lymfestelsel gestimuleerd, hierdoor worden afvalstoffen sneller afgevoerd. Een Hot Stone massage is dan ook aan te raden bij o.a. spier-, rug- en nekpijn, een slechte doorbloeding, stress en vermoeidheid. De Hot Stone massage heeft een diep ontspannende werking.

Deze massage is niet geschikt voor mensen met een hoge bloeddruk of die zich niet prettig voelen bij hoge temperaturen.