Knip teennagels recht, om ingroeien van
de nagels te voorkomen. Niet te kort, de nagel moet iets langer zijn dan de
punt van je teen. Houd rekening met de natuurlijke vorm van het witte randje.
Vijlen zoals bij de nagels van de handen mag wel, liefst in één richting om
splijten van de nagel te voorkomen.
Schimmelinfecties zijn besmettelijk. Douche na het
sporten met badslippers aan en droog je voeten goed af, ook tussen de
tenen.
Draag schoenen die voldoende ruimte bieden aan de
tenen, zowel in de breedte als in hoogte en voorkom ingroeiende
teennagel.
Smeer je voeten in met een voetcrème. Deze houdt de
huid soepel.
Zorg dat je schoenen goed passen en bij voorkeur
schoenen van echt leer zijn. Zo verminder je de kans op eelt en schimmel.
